こざっぱり!

自分を変えようと奮闘中の闘病中R40独身女。ひっそり楽しくこざっぱり暮らしたい。体調変動が激しいので、投稿には波もあるし予約投稿も多いです。反応のタイムラグはごめんなさい。

読書感想:自炊力 料理以前の食生活改善スキル

自炊力 料理以前の食生活改善スキル (光文社新書)作者: 白央篤司出版社/メーカー: 光文社発売日: 2018/11/14メディア: 新書この商品を含むブログを見る こちらを読みました。 簡単レシピ本はたくさん読んできたのだけれど、こちらはスタンスがちょっと違い、…

自炊を楽にする。苦手な作り置き克服作戦

自炊を楽にしようとすると、必ず話題になるのが作り置き。 でも作り置きを作るのに疲れて続かなかったり、せっかく作った作り置きなのに、食べ切るのが大変で無駄にしたり、途中まで調理した状態で保存したのに最後の仕上げが面倒で放置したり、となかなか続…

2019年 欲しいものリスト

今年の欲しいものリストをあげてみます。買うべきものは家電関係。そのほかは欲しいなあと思っていたことを記録しておく程度。必要ないけど欲しいものが結構あるなあと思いましたが、欲しいという気持ちだけは一応汲んでリストにあげてみました。 家電&食器…

2019年やりたいことリスト

あけましておめでとうございます。 今年も山あり谷あり波もあり、といった感じにはなると思いますが、どうぞよろしくお願いします。 今年の目標は、無理せず気楽に健康的に&ブログタイトル通りこざっぱり!です。 去年のリストを振り返ってみたら、現状そこ…

2018年欲しいものリストVer.2を振り返る。

今年後半作った欲しいものリストVer.2を振り返ってみます。紫が購入したものです。我ながら優先順位を間違った買い方してるなあ。 家電&食器&家庭用品:生活を改善してくれるものなので最優先 ドラム式洗濯機(転勤のことを考えてサイズを迷っていたけど、…

使い切り:グレーのカシミアタートルネック

今日の使い切りは、セーターです。 学生時代来ていたグレーのカシミアのタートルネックセーターを捨てられずに、1マイルウェアとしてこのところ使っていたのですが、とうとう脇のところが破れたので処分することにしました。 カシミアの質などは、今売られ…

12月は使い切り月間

前やって良かったなと思ったので、今月は使い切り月間キャンペーンを張っています。 特になんとなく食べたくなくてとりあえず冷凍したストックや、使い道に困った調味料などを積極的に使っています。 中途半端に残っているコスメなども対象。使うだけ使って…

下着と寝間着の棚卸し

下着に関しては、変な汗をどっとかくため頻繁に着替えること、リハビリ前後で着替えることも多かった一方で、洗濯を極力減らしているので多くても仕方ないとは思っていたのですが、思ってた以上に多くてびっくりしました。 休職していたので、まとめ買いした…

骨格ストレートの私に合うブラ選び

ここ数年ユニクロのワイヤレスソフトブラかブラキャミかで快適に過ごしていたのですが、良い歳してそんなの使っていたら胸が垂れちゃうよ!と複数枚の年上の女性に言われました。 そう言われてみると、気に入ってはいたけれど色展開していない色のものも使い…

水泳用品の棚卸し

水泳用品は今年の反省項目の1つです。アクアサイズのOKが出て以来、他にやれることもなかったので、水泳が全てのはけ口となったため、ついついあれこれ買い込んでしまったんですね。 来年は絶対に買い足さない!をモットーに在庫を使い切るようにします。 …

スポーツウェアの棚卸し

コスメが終わったのでスポーツウェア。 これもかなり持っているなあと自分でも呆れてしまいました。 もともと体を壊すまでは、早朝ラン→ヨガ→水泳→ヨガ→ダンス→水泳、みたいなことを平気でやっていたタイプで、かつ洗濯は最小限&超汗っかきということで、か…

お菓子のどか食い防止策

このところ特に何もしてないのに、なんならストレスで過食気味だったのに、ストンと体重が減りました。 私がお菓子のどか食いをするのはだいたいストレスを貯めた時と暇で退屈な時。 だから今まで私はいかにストレスを貯めず、気を紛らわせるかばかりを考え…

取扱説明書の保管場所を変える

取扱説明書の保管場所を変えました。 そもそも、取扱説明書自体、紙で持っていることが必要なのか?という議論がありますね。ミニマリストさんはPDFで、と言います。 でもこれ、私もやってみたのですが、意外と不便。 ちょっと気になるところが出てきたとき…

手持ちコスメの棚卸し:リップ、ネイル編

ようやくリップにたどり着いた…。こうやってみるとせっかく断捨離したのに随分とリバウンドしたなあと思います。来年はリバウンドしない方法を模索したいです。 リップもここにあげた他、職場に置きっ放し、ジムに置きっ放しになっているものがあるので、適…

手持ちコスメの棚卸し:アイメイク編

手持ちコスメの棚卸し、今度はアイメイク編です。 職場にもジムにも置いているので、カウント漏れがいっぱいありそう…。 ★はこの冬に使い切りたいもの。 ◎はお気に入りです。 アイブロウ インウイ ザブローライナーBR544&替え芯 ★ファシオ パーフェクトリキ…

断捨離?使い切り?:パンツを2本

コスメの棚卸しをしつつ、洋服のチェックもしてました。 断捨離検討箱に入れていたものをあらかた処分したのと同時に、今季でさよならすべきものを2つ発見。それが下記のもの。 ユニクロミラノリブワイドパンツ Lサイズ キャメル 同上 黒 劇太りして、職場…

手持ちコスメの棚卸し:ベースメイク、シェーディング、ハイライト、チーク編

手持ちコスメの棚卸し、今日はベースメイク編です。 が、職場に置きっ放しのコスメと、ジムに置きっ放しのコスメがあることを思い出しました。あとでこそっと追加があったらそれらだと思ってください。 これまた個別の感想等は機会があれば上げていきたいな…

手持ちコスメの棚卸し:エッセンシャルオイル編

手持ちコスメの棚卸し、今日はエッセンシャルオイルです。 サイプレス ジュニパーベリー ユーカリプス オレンジスイート ベルガモットFCF プティグラン ラベンダー ファーニードル パイン オータムローズ(ブレンド) ネロリ(ブレンド) 自宅でお風呂に浸か…

手持ちコスメの棚卸し:スキンケア、ボディケア、ヘアケア編

年末なので棚卸し。現在の在庫を調べてみました。個別の感想はまた機会があったら描いてみようと思います。 だいぶ減らしたはずなのにいつの間にか増えていて反省しきり。 でもそれなりに、自分の定番や落ち着きどころは見え始めたかなという感じです。 スキ…

浪費日記:やっぱりコスメに「予備」はいらない。

実はコスメも買い込んでいます。 今回買ったものはこんな感じ。 ・石鹸で落ちるアイシャドウ ・石鹸で落ちるリキッドファンデ ・お湯で落ちるアイライナー(赤みのブラウン) ・お湯で落ちるマスカラ(ブルーグリーン) ・お湯で落ちるマスカラ(ボルドー) …

浪費日記:黒ニットに黒スカート 今度の浪費は断捨離失敗が原因

まだまだ浪費ぐせは続いています。 今回買ったのは ・黒のVネックのメリノウールのニット(ユニクロ) ・黒のスカート(ユニクロ) でした。 実はどちらも断捨離前には余るほど持っていたもの。 断捨離熱に浮かされていた頃、同じものを沢山持っていても仕方…

断捨離:ガウチョパンツ2枚 &今後の反省

ガウチョパンツを2枚断捨離しました。 今回は両方ともきっちり使い切ったと思います。 *ガウチョパンツ(淡いモカ) ネットで安い膝丈ガウチョを見つけて重宝していたので、リピートしようと思ったところ、販売終了してしまった模様。困ったなと思っていた…

浪費日記:黒ジャケット

ZARAで肩が入るのに脇が余らない黒のツイード風ジャケットを発見してしまい、ついつい買ってしまいました。 いや、以前時間潰しで入った時にも良いなと思っていたお品ではあるのですが、その時は ・どうせ黒ジャケットを買うならセットアップできるものが良…

納豆嫌い克服大作戦

決して食べられない訳ではないのですが、さりとて大好きとは思えず、健康のために3パックセットを買うと大抵2パックでギブアップしてしまい、余らせた分がいつの間にか冷凍庫に積み重なっている…となりがちなのが納豆です。 とはいえ、ある程度保存がきき…

自炊に四苦八苦

健康のため(本当は節約も狙ってはいるのだけど、安いスーパーまで遠出する体力がないので、残念ながらコスパは悪い)に、自炊だけは頑張ろうと思っているのですが、さいきんモチベーションが下がってしまっています。 自炊をサボる原因と、最近しだした工夫…

浪費日記:本当にやばいかも…。

タガが外れたようにあれこれ買い込んでいます。 1 レインパンプス ゴアテックス仕様のレインブーツを買ったので、これでもう雨対策は完璧!と思い込んでいたのですが、降水確率30%で現在曇り、あるいは今は小雨だけど午後からは晴れそう、みたいな時、レ…

久しぶりのパン作り

久しぶりにパン作りしてみました。 相変わらずアバウトです。 材料 ・ドライイースト1袋3g ・塩5g ・お湯161g ・強力粉161g ・薄力粉39g ・トッピング(その1:オリーブとマカデミアナッツ、その2:ミックスナッツ(くるみとアーモンドとカシュ…

浪費日記:インナーとイヤリング セーブしようと思っているのに止められない。

ちょっと前の話になりますが、インナーとイヤリングを購入しました。 ・ユニクロのエアリズムのパンツ4枚(いずれもLサイズ) 内訳:ウルトラシームレスショーツ(ヒップハンガー)白2枚、モカ1枚、 ウルトラシームレスショーツ(ジャストウェスト)黒1…

浪費日記:靴擦れ防止かかとパッド 安物買いの銭失い

私の足のサイズは26cmなのですが、日本のメーカーさんは大きいサイズの=超幅広の靴って言う思いこみがあるのか、安い国産靴を買うと、大抵踵がパカパカします。 それはわかっているのですが、そもそも私のサイズが置いてあること自体が稀なので、とりあえ…

2018年欲しいものリストVer.2

今までは作成済みのリストを上書き修正しながら更新していたのですが、過去記事を振り返ってみたら、上書きではなく別個に作り直したほうが、自分の買い物欲の動きがわかりやすいなと気が付いたので、早速やってみます。 過去の買い物を振り返って、満足度が…