１ 前日の就寝時間（２４時前消灯目標）23:55／起床時間7:15 ２４自前に眠ったのにものすごーく眠い！！意地で起きました。 ２ 体温35.53／体重59.4／体脂肪26／お通じ なし 朝起きるのはとってもだるかったのだけれど、昨日山ほど食べた割には体重が増えて…

そういえば以前、査定に出したと書いたきりになっていたなあと思い出したので記録化しておきます。査定額がつかずに引き取りになってしまったものも多数。とはいえ処分する手間を省けたと考えることにしました。 １ ワンピース パタゴニア ２ 同 ３ 同 ４ 同…

更新をサボっていた頃に使い切っていたものがあったので、メモしときます。・アルニカクリーム ・エマール ・タイツアルニカクリームは筋肉疲労に良いと聞いて使い始めたもの。 筋肉疲労するような時はマッサージさえ億劫だったりするので、リピートはなしか…