１ 前日の就寝時間（２４時前消灯目標）24:30／起床時間07:10 昨日はちょっと夜更かししたい気分だったのだけれど、概ねこれくらいで眠くなりました。これは良い傾向。 起床はだるだるだったのですが、今日出かける予定だったお店がなんと７時から開店してい…

お墓参り、恥ずかしながら、これまでほとんど行ったことなかったのですが、そろそろ親が大変そうなので、引き継ぐ覚悟をしなければなあと思って、ちょっと前に同行してきました。 その時気がついたことを忘れないうちに書き留めておきます。 ・細いヒールは…