１ 前日の就寝時間（２４時前消灯目標）1:30／起床時間06:30→07:10 昨日の夜は夜更かし。でも朝は６時半に自然に目が覚めました。朝ごはんに何を食べようかなあとつらつらと考えつつうつらうつらとしちゃったので、７時台にベッドから起きるのはちょっとだる…

スリードッツの黒のカットソーのMサイズとSサイズを１枚ずつ購入しました。 これ、浪費リストには入っていなかったけれど、急遽買ったもの。 というのも、昨年までは同じくカットソーで古びたものを２枚、春夏の寝間着として利用していたのですが、色が褪せ…