2018-04-20から1日間の記事一覧
昨日の分です。 疲れてサボってしまいました 1体調 1-1体温35.63度 1-2体重60.6kg 29% 1-3睡眠21:30〜1:30 1:30〜8:30 疲れ切って早めに就寝。悪夢で一度起きたけどまた眠る。 やっぱり必要な睡眠量が元気な頃と全然違う! 2食事 2-19:00 焼…
昨日の分です。 疲れてサボってしまいました 1体調 1-1体温35.63度 1-2体重60.6kg 29% 1-3睡眠21:30〜1:30 1:30〜8:30 疲れ切って早めに就寝。悪夢で一度起きたけどまた眠る。 やっぱり必要な睡眠量が元気な頃と全然違う! 2食事 2-19:00 焼…