昨日の分。寝る前に書くのは大変なので、翌日アップにしようかな。 １体調 １−１またしても体温、体重体脂肪は計り忘れ。（なおジムで測ったところ60.7kg 26.3%） １ー２睡眠 2:20〜8:50 異様に眠れなかった。から本を読んで色々考えさせられてさらに頭が冴…