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こざっぱり!

闘病中R40独身女。それでもひっそり楽しくこざっぱり暮らしたい。

ダイエット

4月の目標:まずは健康

4月の目標は健康維持にすることにしました。あまりに2月3月の体調がひどかったので、勉強とか言ってる場合じゃなかったんです。仕事よりも勉強よりもまずは健康!とにかく健康!! そのために ・食生活を改善する。(そしてそれを生理中や病休中も維持す…

今度こそ、甘いものをうまく遠ざけたいのだけれど…。

なんどもダイエットしてはリバウンドしているのですが、R40にもなると、食生活の乱れが美容面だけでなく、健康にも直結してくるので、 今年こそ、甘いものとの上手な付き合い方を身に付けたいなあと思っています。 子供の頃から、甘いものもしょっぱいものも…

ダイエットについて。

すでに食事日記にも書いていますが、今ゆるゆるダイエット中です。 私とダイエットの歴史は長いです。 小学生の頃、郊外に転校して早々痴漢に襲われてから、外で遊ぶのが怖くなって、引きこもり気味になり、それに伴って急激に太りました。 中学の頃はそれに…