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こざっぱり!

闘病中R40独身女。それでもひっそり楽しくこざっぱり暮らしたい。

4月の目標:まずは健康

4月の目標は健康維持にすることにしました。あまりに2月3月の体調がひどかったので、勉強とか言ってる場合じゃなかったんです。仕事よりも勉強よりもまずは健康!とにかく健康!! そのために ・食生活を改善する。(そしてそれを生理中や病休中も維持す…

今度こそ、甘いものをうまく遠ざけたいのだけれど…。

なんどもダイエットしてはリバウンドしているのですが、R40にもなると、食生活の乱れが美容面だけでなく、健康にも直結してくるので、 今年こそ、甘いものとの上手な付き合い方を身に付けたいなあと思っています。 子供の頃から、甘いものもしょっぱいものも…

「しない技術」を読みました。

「しない技術」を読みました。 しない技術 (シンプル時間管理術) 作者: 佐藤有紀 出版社/メーカー: プレジデント社 発売日: 2016/11/29 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る この本の「しない技術」の多くは、高収入でバリバリ働いている人が、① 自…

2月の月間目標軌道修正&1ヶ月振り返り。

食事日記と家事の日記、目標達成への振り返り日記を1か月つけてきたものの、その振り返りをしていなかったので、今回は達成度を振り返りつつ、軌道修正をしたいと思います。 食事関係については、私はつくづくPMSの10日間+女子の日の7日間の乗り切り方…

理想の夜時間について見直してみる。

以前、理想の夜時間について、こんな風に考えていました。 mamo10.hatenablog.com この時は、とにかく疲れていたのと、もっとプライベートで色々やりたいなあという思いが強かった時期でした。 毎回何を食べたいか考えてお買い物して、時間かけて作って…なん…

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んで、理想の暮らしを考えてみる。

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んで、面白かった点が3点あったと言う話を前に書きました。(→ここ) 今回は3点めについて。 こんまりさんは、「理想の暮らしとは理想の時間の過ごし方であって、理想のお家とは別物だ」と書かれていました。 私は自宅…

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んで、自分なりの「理想の夜時間」について考えてみる。

先日、「毎日がときめく片付けの魔法」を再読して、ものすごく響いた点が3箇所あるという話を書きました。(→ここ) で、今回はその「理想の夜時間」について。 今までの私、出勤日の夜はいつも慌ただしくて、やりたいことがいっぱいあって欲張ってやろうと…

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んで、「理想の朝時間」を考えてみる。

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んでいて、参考になった点が3点あったと言う話を前回書きました。(→ここ)で、そのうちの一つが「理想の朝の時間割を考える」でした。 これ、自分に問いかけてみたら、ものすごく面白かったので、今回はその話。私「日…

部屋は人を写す鏡というけれど。

部屋は住んでいる人を写す鏡と言いますよね。 今自分を見おなしているところなので、じゃあ私はどんななのかな、とちょっと考えてみました。 我が家に来た人によく言われる順に整理すると 1モデルルームみたい。 2ホテルみたい。 3すっきり片付いている。…

優等生のなりそこないをやめてみる。劣等生として時間を浪費する。

成長が人より早かった私は、子供の頃は超のつく優等生でした。だから優等生じゃない人生というのがわかりませんでした。年をとるにつれ、周りの成長が追いついてくると、どうやら与えられた才能自体は乏しいということに薄々気づいてきます。でもそれを認め…