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こざっぱり!

闘病中R40独身女。それでもひっそり楽しくこざっぱり暮らしたい。

4月の目標:まずは健康

4月の目標は健康維持にすることにしました。あまりに2月3月の体調がひどかったので、勉強とか言ってる場合じゃなかったんです。仕事よりも勉強よりもまずは健康!とにかく健康!! そのために ・食生活を改善する。(そしてそれを生理中や病休中も維持す…

2017年の欲望リスト(随時更新)(4/1更新)

3/24更新 3/2、5更新 資産運用の本によれば、私が浪費に費やして良い年間額をすでに超えてしまっているようなので変更。 2/27更新 大物購入に伴い更新。今までは大物を買う勇気がなく小物をたくさん買って結果大物が買えるくらいの浪費をしてしまっ…

2017年やることリスト(3/12更新)

3/12更新 3/1更新。読んだ本の影響を受け、ちょっと追加してみました。 今年はやらないことにしたものはグレーにしました。 更新2/17。やり遂げたものを紫に、取り掛かっている途中のものをピンクに、近いうちにやりたいことを水色にしてみました。 やる…

今度こそ、甘いものをうまく遠ざけたいのだけれど…。

なんどもダイエットしてはリバウンドしているのですが、R40にもなると、食生活の乱れが美容面だけでなく、健康にも直結してくるので、 今年こそ、甘いものとの上手な付き合い方を身に付けたいなあと思っています。 子供の頃から、甘いものもしょっぱいものも…

3月の月間目標は美人ごっこ!

2月の一大テーマだった簿記の試験が受けられず、未だに引きずっているのですが、引きずってばかりもいられない。 月も変わるのだし、さっさと切り替えて次に進もうと思います。 とりあえず、今の私の体調だと、試験日が決まっているものを目標にするのは厳…

「しない技術」を読みました。

「しない技術」を読みました。 しない技術 (シンプル時間管理術) 作者: 佐藤有紀 出版社/メーカー: プレジデント社 発売日: 2016/11/29 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る この本の「しない技術」の多くは、高収入でバリバリ働いている人が、① 自…

2月の月間目標軌道修正&1ヶ月振り返り。

食事日記と家事の日記、目標達成への振り返り日記を1か月つけてきたものの、その振り返りをしていなかったので、今回は達成度を振り返りつつ、軌道修正をしたいと思います。 食事関係については、私はつくづくPMSの10日間+女子の日の7日間の乗り切り方…

理想の夜時間について見直してみる。

以前、理想の夜時間について、こんな風に考えていました。 mamo10.hatenablog.com この時は、とにかく疲れていたのと、もっとプライベートで色々やりたいなあという思いが強かった時期でした。 毎回何を食べたいか考えてお買い物して、時間かけて作って…なん…

自分の機嫌が良くなる魔法を沢山たくさん身につけようと思う。

10代の頃読んだ村上春樹さんの小説だったかエッセイだったかに「小確幸」という単語がありました。 意味は「小さいけれど確かな幸せ」だったかな。ささやかだけれど、確実に自分がハッピーになれること、みたいな意味だったと思います。 読んだ当時はふー…

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んで、「理想の家」を考えてみた。

ただいま絶賛断捨離中。 こんまりさん風に言うと「祭り」の真っ只中です。 何度目かの断捨離なので、そんなに大量に処分するわけでもないのですが、それでも物を処分をする時って、物の生殺与奪の権を握っている!!って感じで、テンションも上がるし、全て…

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んで、理想の暮らしを考えてみる。

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んで、面白かった点が3点あったと言う話を前に書きました。(→ここ) 今回は3点めについて。 こんまりさんは、「理想の暮らしとは理想の時間の過ごし方であって、理想のお家とは別物だ」と書かれていました。 私は自宅…

2月の月間目標を決める。

遅ればせながら2月の月間目標を決めようと思います。 1月の月間目標はこんな感じでした。 1 ちょい自炊かちょい家事2 なんでも良いから楽しむ。または勉強する。3 ジムにお風呂に行く。(外出するだけでもまあOK。)4 メイクする。5 お菓子は最寄りの…

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んで、自分なりの「理想の夜時間」について考えてみる。

先日、「毎日がときめく片付けの魔法」を再読して、ものすごく響いた点が3箇所あるという話を書きました。(→ここ) で、今回はその「理想の夜時間」について。 今までの私、出勤日の夜はいつも慌ただしくて、やりたいことがいっぱいあって欲張ってやろうと…

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んで、「理想の朝時間」を考えてみる。

「毎日がときめく片付けの魔法」を読んでいて、参考になった点が3点あったと言う話を前回書きました。(→ここ)で、そのうちの一つが「理想の朝の時間割を考える」でした。 これ、自分に問いかけてみたら、ものすごく面白かったので、今回はその話。私「日…

おしゃれの年間目標

R40としてのおしゃれのベースをある程度作り直したいと思うので、おしゃれの年間目標を立てようと思います。 R35あたりまではおしゃれ大好きだったのですが、R35で体調を崩し、一気に肥満化してからは、満足におしゃれもできなくなるとともに、加齢や健康上…

今月は、着たい服だけを着ます。

ファッション関係は昨年一通り断捨離したのですが、「着なくもないし、そこそこ気に入ってはいるものの、すごく好きというわけでもない」服がまだ相当数ありました。 最初は、断捨離するのも勿体無いので、今年1年を通して、そういう服を優先して着潰してし…

今年の目標「自分を好きになる、コンプレックスを克服する」を達成するために

今年の目標「自分を好きになる、コンプレックスを克服する」を達成するための1つとして、何か勉強をしたいなという小目標を掲げました。 では、何が良いかなあと考えていたのですが、 ・万が一クビになった時に備え、再就職に多少なりとも役に立つ資格をと…

今年の目標を日々の生活におとし込む。とりあえず1月の目標

ごちゃごちゃ目標を書いてきたら、量が多すぎ、焦点がぼやけてきてしまいました。 そこで、毎日の生活に落とし込めるよう、チェックポイントをしぼりこみました。 また、最初から飛ばし過ぎても続かないので、とりあえずいくつか絞って1月の目標に。私の1…

目標を具体的な行動に落とし込む。(6/6)

前に今年の抱負を6つ挙げました。 1健康第一→正しい生活習慣(特に食生活)を身につける。 2効率的で時短&省エネな家事を身につける。 3楽しみを見つける 4人と交流する 5仕事以外で自分の自信になるものを身につける。あるいは自分の自信になるもの…

目標を具体的な行動に落とし込む。(5/6)

前に今年の抱負を6つ挙げました。 1健康第一→正しい生活習慣(特に食生活)を身につける。 2効率的で時短&省エネな家事を身につける。 3楽しみを見つける 4人と交流する 5仕事以外で自分の自信になるものを身につける。あるいは自分の自信になるもの…

目標を具体的な行動に落とし込む。(2/6)

私の今年の目標は以下の6つです。 1健康第一→正しい生活習慣(特に食生活)を身につける。 2効率的で時短&省エネな家事を身につける。 3楽しみを見つける 4人と交流する 5仕事以外で自分の自信になるものを身につける。あるいは自分の自信になるもの…

目標を具体的な行動に落とし込む。(1/6)

前回今年の抱負を6つ挙げました。 1健康第一→正しい生活習慣(特に食生活)を身につける。 2効率的で時短&省エネな家事を身につける。 3楽しみを見つける 4人と交流する 5仕事以外で自分の自信になるものを身につける。あるいは自分の自信になるもの…

再始動&今年の抱負

あけましておめでとうございます。 そしてお久しぶりでございます。 ブログ休んでいた間何をしてたかというと、落ち着いたと思っていた持病が再発して、ブログどころじゃなくなっておりました。当然ダイエットなんてしてる場合でもなく。 ですが、年も改まり…