１ 体温、体重（ベストは毎日朝と夜に測ることみたいだけどまずは休日だけでも）
35.65度
２ いつ何を食べたか。
朝：ラーメン（卵、豆腐、ネギ、レタス、メンマ）、レーズンサンド３枚、カフェラテ
午前中：ヨーグルトジュース、アクエリアス（ゼロ）、
午後：カレーライス、マカデミアナッツチョコ、カフェラテ
夜：プロテイン２杯、ブラウニー１つ、熱い麦茶
３ やった家事＆断捨離＆使い切り。
・家事：包丁研ぎ、トイレ掃除、洗面所掃除、洗濯、換気扇の掃除、洗い物、
・断捨離＆使い切り：クエン酸を使い切りました。家具等不用品の査定にきてもらいました。引き取ってもらえなかったものに関しては断捨離しました。
本当は今日もだるくて何もする気がしなかったのですが、査定業者がきてくれるおかげで、朝もダラダラせずにすみ、掃除もできました。よかったー。
４ 美＆健康＆立ち居振る舞い改善のためにやったこと。
・コスメを買わない６３日目＆ファッションアイテムを買わない３日め？
・コーデ：黒のVネック、カーキのスカート。
カーキのスカートをオシャレな知人に褒められてびっくり。
・メイク：眉マスカラ（ヘビーローテーションはやっぱり優秀だと思う）、オーブクチュールのリップ
・香水：昨日の夜つけたAPOMの残り香がまだあったので、そのまま。
・今日のエクササイズ：水泳3.1キロ（泳げた！）
・その他：借りていたバレエの本をチェック中。初心者の頃に買った手持ちの本があまり参考にならないとこぼしたら、友人が１冊貸してくれました。また図書館からも２冊ほど借りてみました。全然情報量が違くてびっくりです。
・ネイルケア。爪を磨いたのですが、このところの乾燥で爪がボロボロ。薄くて割れやすい私の爪は、爪磨きでもどうにもなりませんでした。理想の爪はマニキュアでピカピカ光る爪じゃなくて、素爪ですべすべの爪なのですが、道のりは長そうです。
効果ないなら爪磨きを断捨離しちゃおうかなという気分。厚い爪に憧れます。私は先端が全部汚い（毛先とかまつげとか爪とか）のがコンプレックス…。
５ 仕事＆学び＆資産運用＆文化関係に関してやったこと。
・上記に関してはなし。
・ただ、収納関係の本は引き続きチェック中。レシートの整理をサボっていたら、意外と溜まっていたので、明日ちゃんと整理しようと思いました。
