こざっぱり!

自分を変えようと奮闘中の闘病中R40独身女。ひっそり楽しくこざっぱり暮らしたい。記事は予約投稿のことも多々あり。反応のタイムラグはごめんなさい。

今日の食事、今日の使い切り71日目(美人ごっこ26日め)

1 体温、体重(ベストは毎日朝と夜に測ることみたいだけどまずは休日だけでも)

 サボりました。

2 いつ何を食べたか。

朝:ウィダーインバー(チョコ)、カフェラテ、プロテインミルク、

昼:ヨーグルト(ティラミス味)、カフェラテ

午後:黒豆茶

夜:天龍の餃子。チョコ最中アイス、チョコエクレア。

どうしても食べたくなっちゃって買いました。おやつは1個にすべきでした。

 食べたあと、胃がシクシク痛んだのは多分食べ過ぎだから。

 

3 やった家事&断捨離&使い切り。

・家事:ルンバ、ブラーバ

 ・断捨離&使い切り:なし

4 美&健康&立ち居振る舞い改善のためにやったこと。

ストレッチ。

5 仕事&学び&資産運用&文化関係に関してやったこと。

 なし