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こざっぱり!

闘病中R40独身女。それでもひっそり楽しくこざっぱり暮らしたい。

今日の食事、今日の使い切り77日目(美人ごっこ31日め)

1 体温、体重(ベストは毎日朝と夜に測ることみたいだけどまずは休日だけでも)

朝61.2キロ、夜61.2キロ

運動したし、夕食をものすごく早い時間に食べた割には痩せてません。

 

2 食事

朝:きしめん(豚肉とほうれん草ともやしと卵の中華スープ)、

午後:中華スープに卵を追加して雑炊に。チーズケーキ、シュークリーム

 

3 やった家事&断捨離&使い切り。

・家事:洗い物、ゴミ出し、ルンバ、ブラーバ水拭き、買い物、洗面所掃除

4 美&健康&立ち居振る舞い改善のためにやったこと。

朝:階段×、通勤行き歩き×、通勤帰り歩き×、ストレッチ系1、有酸素系2、

昨日久しぶりに運動したせいか、疲れちゃって4時くらいにテレビつけっぱなしのまま居眠り。21時くらいに一度目を覚ましたけれど、もう眠いので今日はこのまま寝ます。

 

5 仕事&学び&資産運用&文化関係に関してやったこと。

なし。