こざっぱり!

自分を変えようと奮闘中の闘病中R40独身女。ひっそり楽しくこざっぱり暮らしたい。体調変動が激しいので、投稿には波もあるし予約投稿も多いです。反応のタイムラグはごめんなさい。

レコーティングダイエット5日め

1体調

1−1体温 35.7度

1−2体重 59.8kg 28%

1−3睡眠 0:30〜8:30 15:00〜16:30

 

2食事

2ー19:00

くるみパン(スライスチーズ2まい)、ゆで卵、三平汁の残り

いちごのロールケーキ2切れ、ミルクティー、ヤクルト

2ー2 14:00

プロテイン

2ー3 14:30

生クリーム入りのどら焼き1個、ミルクティー

2ー4 16:30

三平汁の残り

 

3やったこと

3−1やるべきこと

自炊、ゴミ出し、ルンバ、洗い物

3−2やれたこと

ピラティス(できないこともあったけど。)、