１ 体温、体重（ベストは毎日朝と夜に測ることみたいだけどまずは休日だけでも） 朝：35.85度 62.8-0.8（服の重さ）=62.0キロ 夜；62.2-0.8＝61.4キロ 多分これくらいで自分の体重の基準値がセットされている気がします。リバウンドした時の体重が、大体この…