１ 基礎体温：35.85、朝の体重：59.8、夜の体重：61.4、前の日の就寝時間：0:35、起床時間：7:15、（ただし夜の１；３０分頃悪夢で一度目を覚ましています。） 疲れていて朝から眠いけど、お腹が減って目覚めました。 体重に関しては、朝の体重は単純に昨日…

自作のブレンドマッサージオイルを使い切りました。 カレンデュラオイルとマカデミアナッツオイルをベースに、サイプラスやジュニパーベリーなどをブレンドしたもの。 マカデミアナッツオイルは肌馴染みが良く、使いやすかったのですが、それでもなかなかマ…