１ 健康状態 １−１基礎体温 早速計り忘れ。 １−２体重 計り忘れ。見たくないから確信犯かも。いや明日こそはちゃんと計ります。 １−３睡眠時間 前日０時３０分消灯〜９時半にいやいや起床。 6:45に一度目が覚めたのだけれど、まだまだ寝たいなーと思ったらこ…