１体調 １−１、体重、体温計り忘れ。 朝ダラダラっとしてしまうと忘れるみたい。 １−２ 睡眠 17:00〜21:00 21:30〜2:00 2:30〜8:30 張り切ってご飯のまとめ作りしてたら、それだけで疲労困憊。恐ろしいことにこんなに寝てました。しかもまだ疲れてます。 枕…