2018-06-16から1日間の記事一覧

「忙しい人の一品で栄誉バランスが取れるレシピ　女性医師が教える体と心が喜ぶ食事」河埜玲子

食＆クッキング本

忙しい訳ではありませんが、料理する気力体力がないことが多い一方で、健康には人一倍気を遣う必要がある現状、簡単に栄養バランスが取れたらなあということで読みました。本の構成は１４日前でも！作り置きのメニュー肉、魚、豆食品、その他と、主とな…