朝:納豆海苔チーズトースト、プチトマト、カフェラテ、ミニサイズのお汁粉
お汁粉は余計でした。なんか体が鈍い。
昼:みかん、野菜ジュース、カフェラテ
夕方:チョコマシュマロ1個
あまりの空腹でめまいがしたので取り急ぎ。
夜:鶏肉のロースト(冷凍しといたものをレンチンして、柚子胡椒和え)、ご飯2杯、味噌汁(冷凍しといた、ネギの青いところを刻んだもの、生姜、冷凍コーン、わかめ、卵)
本当は夜を抜いてカフェで勉強するつもりだったのだけれど、とても無理!空腹過ぎてイライラ頭痛とめまいまでしてきたので帰宅。あっという間に作ってあっという間に食べて、それでも満足できずに、ご飯をお代わりしてしまいました。
チョコパイも5本いっぺんに食べてしまい、その後、黒豆茶をがぶ飲みしてたら、急にお腹いっぱいに。もっとゆっくり食べてればよかったのかも。
夜:アクエリアスゼロカロリー
結局頭痛とめまいが治らず、でも体も重くなってきて、これは逆に動いた方が良いのでは?と思い家の周りを軽くウォーキング。体が少し軽くなった気がしました。
体が動かないので、メイクアイテムの整理をさらにしていました。ジムと職場にも置きポーチがあるので、何をどこに置いたらよりよくなれるだろうと。そんなこと考えている暇あったら勉強ですよね…。
今日の振り返り
×1 簿記の勉強(必須!)やばい!どうにかしなきゃ!
2 ちょい自炊かちょい家事(ひとまずどっちか1つでも良い)
→自炊:トースト、味噌汁、味噌汁
→家事:ルンバ、ブラーバ(水拭き)、洗濯(ジムのお風呂に行かないとリネン類の洗濯物まで増えるんです…。カーテン洗ってたせいで、干す場所も確保できず、後回しになってたものをようやくなんとか。)、洗い物、ゴミ出し、ふるさと納税のワンストップ申請書の準備
3 使い切りたいアイテム(食材、掃除用品、洋服、フレグランス、メモ帳など)
シャネルのチャンスオータンドルを使いました。良い香りだなと思う時と、飽きちゃったなと思う時の半々。
ネイビーパンツ、グレータイツ。顔映りが良いローズのストールに、ネイビーのパンツが殊の外相性が良いなあと実感しました。
ネイビーは顔映りがあまり良くないので、ベースカラーとしてはトップスとボトムスの両方に使える色ではなく、私の一番のベースカラーである黒との合わせ方も上級向けのセンスが要求されるため、断捨離しちゃおうかなと思っていました。
でも、顔映りの良いアクセントカラーとして一番好きなローズとの相性は黒より良いので、ボトムで取り入れるのはアリかなあと。
またグレーのタイツは、起毛タイプじゃないからあまり使っていなかったのですが、黒よりニュアンスが出るから、もっと積極的に使おうと思いました。
○4 食事の前にテーブルを綺麗にする。
○5 眠る前にもテーブルを綺麗にする。
○6 ジムのお風呂に行く。またはストレッチをする。
○7 休日も外出する。
×8 お菓子は1回(1日ではなく)1個まで。スーパーの袋菓子と最寄のコンビニでの購入を禁止(どか食い防止のため)。
→スーパーじゃないけれど、無印良品で袋菓子を買ってしまいました。
×9 週1で包丁研ぎか靴磨き
○10 おしゃれ何か1つ(メイク、ヘアアレンジ、ボディケア、ネイルケア)
シャネルのルージュアリュールのPIRATE、断捨離対象にしていたのだけれど、今日はうまく似合った。なぜ!?
○11 簿記の試験が終わるまで、図書館で本を借りない。