１体調
１−１体温 36.5度
私の場合、薬を飲んでいるせいもあって平熱が３４度台なので、普通だったら健康的なこの体温だと、多分普通の人の３７度５分くらいの状態です。だるい。
１−２体重 図らず。（悪寒が酷くて着替えるのを渋っている間に食事してしまった）
１−３睡眠 24:30〜8:30
とはいえほぼ一日ぼんやりしてました。
２食事
１ー１9:00
ご飯、豚汁（豚こま、わかめ、しめじ、のり）、プチトマト、アスパラガス
いちごアイス、ミルクティー
いちご、じゃなくていちご味、がマイブームになってしまっていてついつい食べるのをやめられません。こういうマイブームがダイエットの敵になっているような。
この前はガトーショコラがマイブームでした。
１−２16:00
ご飯、豚汁、プチトマト
１ー３ 18:00
いちごショートケーキ２切れ、アイスティー
大好きなお店のショートケーキをいただいたので、今日あすで食べるつもりががっつり当日消費に。
１−４ 20:00
ビタミンCのドリンク、グミ（ビタミンC入り）
ちょっと風邪っぽい気がして、異様にビタミンCが摂取したい！となったものの、最寄りのコンビニではこれらしかなく。
これとったらさっさと寝ます。
