目標を具体的な行動に落とし込む。(6/6)

前に今年の抱負を6つ挙げました。 1健康第一→正しい生活習慣(特に食生活)を身につける。 2効率的で時短&省エネな家事を身につける。 3楽しみを見つける 4人と交流する 5仕事以外で自分の自信になるものを身につける。あるいは自分の自信になるものがなくても、そんな自分を自分で認めてあげられるようになる。 →…