朝：黒舞茸のおこわ、ほうれん草ともやしのおひたし １０時のおやつ：マロンソフトクリーム 昼：ヴァーム 夜：野菜のスープ、ローストチキン、シーザーサラダ、 場所を変えてロイヤルミルクティー 自炊なんてやーめた！って思って始めたダイエットですが、今…