私の靴の揃え方はとてもシステマティック。基本は ベースカラー ×フラットシューズ （白黒ゴールド）×ハイヒール ×春夏用のフラットサンダル ×春夏用のハイヒールサンダル という考え方で揃えています。 私のベースカラーは黒白ゴールド（＋キャメルをベース…

トイレには吊り戸棚が１つ。２段になっています。 １段につきトイレットペーパーの１２ロールが１セット＋何か、が置ける程度の幅なので、まあまあの収納量。 でも今は９割が埋まっている状況。ちょっとパンパンで息苦しいなあと思います。 そこで トイレに…

前回、私にとって適正な持ち物の量は、ミニマルでもなくマキシマムでもなく、立て付けの収納の８割くらいの量であること、現在は９〜１０割になりつつあるので、２割ほど減らす必要があることを書きました。 減らすにあたっては何をどれくらい持つのか（ある…

大幅な断捨離に寄る徹底的に持ち物を持たない生活を経て、反動でリバウンドしつつある中、リバウンドした方がよかったなと思うところもあれば、反省するところもあり。 その差はなんだろうなあとつらつらと考えていたのですが、結局は世間的な正しさより、自…

神崎恵のPrivate Beauty Book 作者: 神崎恵 出版社/メーカー: 大和書房 発売日: 2015/04/20 メディア: 単行本（ソフトカバー） この商品を含むブログを見る おしゃれの見直しにあたりファッション指南本を片っ端からから読んでいます。 こちらは美容雑誌では…

安く手軽に摂取できるタンパク質として優秀な卵。 ゆで玉子はまとめて作っても冷蔵庫で数日間は保存できるということだったので、最近はまとめて作って常備しています。 ゆで玉子の簡単な殻の剥き方として、殻の下にある薄皮ごと剥く、というのがあります。…

以前も紹介した本ですが、久しぶりに読み直したので、改めて良いなあと思ったところを記録しておこうと思います。 ・身長や年齢に限らず、女っぷりをあげるのにロングウェーブは有効 ・ある程度年齢を重ねた人がロングウェーブにする場合は手入れが大事。無…

市販のお菓子よりは自分で手作りする方が材料がわかる＆ラカントなども利用できるということで、このところ自分でおやつを作っています。 いろんなレシピを読んではチャレンジしてきた手抜きスコーンの作り方がだいぶ安定してきたので、レシピを残します。 …

かなり前のことにはなりますが、初めてバレエ鑑賞をして楽しかったので、忘れないうちに覚書を。 １ どうやって公演を選んだ？ 今までの観劇などの経験からすると、私の場合初回の出会いがいまいちだと、その分野自体を避けてしまう危険がありました。 なの…

断捨離したあとリバウンドした部分もあればそのまま快適にできている部分もあります。 家事にまつわる本を色々読んでは工夫していますが、これまた生活に馴染んだやり方もあれば、面倒臭くてやめちゃったこともたくさんあります。 結局性格や趣味嗜好、ライ…

レコーディングダイエットをずっとサボっていましたが、久しぶりに体重をはかったので、結果を記録すると共に、今後のダイエット方法について検討します。 まず結果。 体重 60.2kg 体脂肪率 23.53% 除脂肪体重 46.1kg 実は２週間ほど食欲はあるのに体調不良…

出版年が２０１３年なのでちょっと古くはあるのですが、発売当時、愛読していた雑誌OGGIのスタイリングをされていた（今はDOMANIかな？）スタイリストさんの本です。 辛口でこなれたスタイリングが素敵だなと思っていたので、読んでみました。 ファッション…

忙しい訳ではありませんが、料理する気力体力がないことが多い一方で、健康には人一倍気を遣う必要がある現状、簡単に栄養バランスが取れたらなあということで読みました。 本の構成は １ ４日前でも！作り置きのメニュー 肉、魚、豆食品、その他と、主とな…

以前テレビでみた鶏肉のクリームシチューの作り方が ・化学調味料不要 ・短時間で済む ・コツがわかりやすい説明 でとても印象的で、録画が残っている訳でもないのに我が家の定番になったので、読んでみました。 この本良い！ 漠然とレシピを綴るのではなく…

この「やりたくないことリストを作ろう！」シリーズのその１に書いた通り、リストを作る中で、他にも色々気付きがあったので、忘れないうちにそれを記録しようと思います。 ＜自分の価値観、譲れない一線がわかる＞ やりたくないことの何が許せないのか、な…

作っただけでは意味がないので、各項目について、どうやったらやらずに済ませられるか、検討しました。 書いてて、誰かに頼むっていう手も本当はあるんだよなと気が付いたのですが、他人に物事を頼むのがとっても苦手な私にとってはそれ自体がやりたくないこ…

やりたくないことリストの効用については前回書きましたので、今回は実際に私が作った私のやりたくないこと１００ です。 まずはリストの作り方について。 第一に、ともかく本音で書きました。カッコつけない。見栄張らない。等身大の自分の本音でなければ意…

人生でやりたいこと１００、今年やりたいこと１００、my bucket List１００、といったリストを作ろうと言う提案や、その効用についてのお話は、たくさん目にしてきました。 今回私が作ろうと思い立ったのは、そういったやりたいことに関わるものではなく、真…

自分で作るすき煮が割と自分の食生活に合いそうなので忘れないようにメモしておきます。 ＊材料＊ ・安い赤身の牛肉。大きめパック１つ すき焼き用の高くて脂肪が多い肉は胃もたれするし（そういうお年頃でしてね）、冷めたときにベタつくし、デブの私には合…

先日洋服を整理した話を書いたときは、ほとんど捨てるものがなかったと書きましたが、そうは言ってもいくつか処分したものがあります。 それらの内訳はこんなです。 ユニクロのブラジャー７枚（ベージュ） ヒートテックのババシャツ１枚 茶色の裏起毛スカー…

洋服は思いっきり断捨離したはずのなのに、あり余っていたはずのハンガーがいつの間にか足りなくなり、洗濯のたびに不便するようになりました。 そこで久しぶりにクローゼットの洋服を全部出して整理してみました。 そうしたら中途半端な服が出てくる出てく…