朝 コーヒーゼリー、ミルクゼリー（サワーチェリーのリキュール漬けを添えて） 昼 インスタント担々麺に、卵、のり、お麩、冷凍していたねぎ＆舞茸を添えて。

実は、体調を崩してしまって、ぼんやりしすぎ、何を食べたか定かではないという…。 朝 カフェラテ、キャラメルアイスミニ３個、喉が痛くてとりあえず、なんでも良いから血糖値あげて気合い入れて、外に出ようとしたけどダメでした。逆に気分悪くなって倒れる…

朝： ラメゾンデュショコラのキャラメロ（キャラメル風味のミルクガナッシュ）、マラクジャ（パッションフルーツ風味のダークガナッシュ）、アンダルシア（レモンのダークガナッシュ）、リゴレットレ（キャラメル風味のミルクムース） 昼： ８色の小龍包、海…

朝：カフェラテ ブランチ：カフェラテ、エーグルドゥースのカスレット、シャンティキャラメル、ムランゲなんとか（名前忘れた） 昼（というか午後２時くらい）：麻婆丼 おやつ：ルネット（だったっけ？メガネ型のジャム入りクッキー）、マロンパイ（これも正…

朝：練り物３点、チョコモナカアイス、カフェラテ 夕方：練り物２点、かぼちゃプリン、チョコエクレア、ざくろチョコ１枚、カフェラテ 夜：カフェラテ、ランチパック（パンプキンクリーム） 昨日お得だからとパックで買っちゃった練り物を持て余してひたすら…

朝：カフェラテとチョコシフォン 昼：カフェラテ 夜：練り物（明太チーズ、イカなど４点）、特選肉まんと五目まん、鹿肉のテリーヌと食パン、ぶどう 朝は目を覚ましたくて無理やりチョコシフォン。 夜は前から気になっていたおでんだねのお店。セットで買う…

朝：カフェラテ 昼：カフェラテ 夜：中華風なべ＋きしめん、プチトマト デザート：CACAO MARKET by MARIEBELLEのチョコクッキー１箱、シフォンケーキ１／８（家で食べる時に、サワーチェリーのローズリキュール漬けを添えた）、ブリック（ドライフルーツが乗…

朝：カフェラテ 昼：コーヒー牛乳（間違えて買っちゃった加糖コーヒーを牛乳で割った） 夜：ロースト秋野菜とパクチーのメープルマスタード和え（かぼちゃ、紫芋、ビーツ、紫にんじん、パクチー、くるみ、オリーブ油、メープルシロップ、マスタード、塩胡椒…

朝：カフェラテ 昼：コーヒー牛乳（カフェラテだと思って頼んだら、まさかの砂糖入りでした） 夜：具沢山タイカレー デザート：チョコムース、岩茶（雀舌） 連休明け最初の出勤です。夜食べ過ぎたせいで、朝からお腹が重くて何も食べられず。 昼はお腹減った…

朝 子牛のポルチーニソース赤ワイン煮込み 昼 食パン２枚、オギノのブータンノワール２本、ブロッコリー ヨーグルトイチゴソース ブータンノワールはどんなものかなと思って恐々チャレンジしたのですが、普通に食べやすくて美味しかった！プリップリの脂肪の…

ブランチ ミルクティー、セントルの角食厚切り２切れ（バターたっぷり、スライスチーズ）、ハーゲンダッツの紫芋と安納芋食べ比べ（どっちも甘くてクリーミーだった。１度で満足）、ぶどう セントルの角食と合わせると、スライスチーズが負けちゃうんだなあ…

赤い口紅を買うことを、自分に許しました。 長いこと、赤が大嫌いでした。 子供の頃、家では「わがままで自己主張が強い。言葉が達者で可愛げがない」と怒られてばかり。いつしか自己主張をすることは悪いことなんだと思うようになりました。 中学に入って、…

朝：ターブル・オギノのソーセージ２本、セントルの角食厚切り１、５枚。モッツァレラチーズ、カフェラテ、ヨーグルト、ぶどう 夕方：クラムチャウダーたっぷり。手作りアイス（サワーチェリーの薔薇リキュール漬けと、ビターチョコ）、セントルの角食厚切り…

小学生の頃からベッド生活だったので、ベッドなしの生活は考えられませんでした。 たまに布団で寝なければならないと、居心地が悪くて寝た気がしないくらい。 祖父母の家に泊まるたびに、布団の上げ下ろしが大変で、ずぼらな私は絶対にベッドじゃないと無理…

朝カフェラテ 昼カフェラテ 夕方 セントルの食パン（厚切り）にローストチキンのキノコソースを挟んだもの。エビ入りバンクン（１本２３５キロカロリー）２本、空心菜の炒め物、３０品目サラダ、蓮根と干し野菜のサラダ、マロンプリン、キャドバリーのナッツ…

朝：カフェラテ 昼：カフェラテ、お土産にもらったクッキー３つ 夜：富士見鶏と静岡マッシュルーム、修善寺わさびのテリーヌ、二色キャベツと鶏むねと九条ネギのコールスロー、角食厚切り（４枚切りくらいの厚さ）３枚、エシレのバターミニサイズ１／３ デザ…

朝：洋梨のパンナコッタと、小豆と抹茶のアイス、ミルクティー。 昼：アイスラテ、お土産にもらったクッキー２つ。 おやつ：コーヒーソフトクリーム 夜：プチトマト、黒豚まん、エビ蒸し餃子。 夜食：あんこギッフェリ、栗餡ギッフェリ、チョコチップロール…

朝 ウーロン茶。冷凍してあったエビにら餃子６個、冷凍してあった、黒まいたけおこわタッパ３つ分＝お茶碗３杯分。 本当は朝からペリカンの食パンにバターをたっぷり塗ったものが食べたくて食べたくて仕方なかったのだけれど、買い物に行くのが面倒でこんな…

PMS爆食いどーん！ 実は体調を崩して寝込んでしまいました。なのでほぼほぼ寝たきり。なのになぜ？この溢れる食欲は…。 朝（？ブランチ？）： コーンビーフ１本とキャベツの付け合わせ。ジップロック大にパンパンに詰めて冷凍していたもの）を白ワインビネガ…

朝：カフェラテ、緑茶、たっぷり作って余らせてしまったまつたけご飯１、５人前 おやつ：カフェラテ、チョコトリュフ３粒 昼：余らせてまつたげご飯１、５人前、味噌汁（卵、豆腐、ミョウガ） おやつ：カフェラテ、サワーチェリータルト２切れ、ガトーショコ…

ブランチ リリエンベルグのモンブラン、ザッハトルテ（クリーム付き）、アイスコーヒー ランチ ハウスメッツガーハタのとんかつ、メンチカツ、カニクリームコロッケ ペリカンのパン３枚に挟んで 間食その１ 赤の濃厚野菜ジュースラージサイズ 間食その２ マ…

朝：黒舞茸のおこわ、ほうれん草ともやしのおひたし １０時のおやつ：マロンソフトクリーム 昼：ヴァーム 夜：野菜のスープ、ローストチキン、シーザーサラダ、 場所を変えてロイヤルミルクティー 自炊なんてやーめた！って思って始めたダイエットですが、今…

朝：アイスラテ、キディクッキー２枚 昼：アイスラテ 夜：天龍のジャンボ餃子８個（持ち帰り）、ほうれん草ともやしのナムルをたーーーーっぷり！！！！、華泰茶荘の厳選宮廷プーアール茶 デザート：エンガディナー、ラメゾンデュショコラのトリュフ（アルコ…

朝：カフェラテ 昼：カフェラテ、頂き物のお土産３個 夜：鯖の塩焼き小２切れ、ほうれん草の胡麻和え、切り昆布とホタテの煮物、白和え デザート：岩茶（紫紅袍）、クッキー（デュッシェス６枚、キディクッキー２枚） 昼は連休明けのお土産が残ったままにな…

朝：アイスラテ 昼：麻婆豆腐刀削麺（中辛） 間食：マロンパフェ 朝はアイスラテ。 昼は前から行ってみたかった、激辛の麻婆豆腐と刀削麺で有名なお店に。 行こうと思えばいつでもいける場所＆価格だったのに、昼は職場を抜けにくいからと言って行かず、夜は…

私は体を動かすこと以外に、読書も大好きです。 でも、実は読書ってするたびに、後ろめたさを感じてきました。 だって、人が書いてものをただ読んでいるだけで、何にも自分の身にはならないんだもの。 単なる消費者って、社会においては創造者より劣る存在で…

朝：アイスミルクティー 昼：エビ蒸し餃子４、ニラまんじゅう３ デザート：マルコリーニのソフトクリーム １４時：エビニラ饅頭６ １６時：チョコトリュフ１粒、アイスラテ ２２時：岩茶（石乳）、チョコトリュフ２粒 実は今日は朝から体調悪くて、半休取得…

私は体を動かすことが好きなこともあって、割と色んなスポーツに手をだしてきたのですが、PMS、生理中、仕事で頭が疲れた時など、体を動かすのがだるいなあと思う日も結構あります。 実は闘病後、社会復帰してまもなく、体調が安定していないというのもあり…

朝 バター付きパン ソーセージパン アイスカフェラテ オレンジジュース 昼 オードブル盛り合わせ（サニーレタスと紫キャベツの赤ワインビネガードレッシング、エビとカニのキッシュ、イワシのマリネ、カツオと紫キャベツのマリネ） ますのポワレ、フェンネル…

ブランチ お気に入りのペリカンの食パン半斤 エシレのバターミニサイズ１／２ パヴェ・ダフィノアミニサイズ１／２ デザート カフェラテ ウィスキートリュフ、サケトリュフ、ブランデートリュフ 夕食 ・シャキシャキ野菜と鮭の豆腐フロマージュ穂ジソ風味 （…