12/24更新 誰とも合わないし、サンタがくる予定のないイブ、何もしないままだと鬱々としてくるので、この一年を振り返ってみることにしました。 今年はやらないことにしたものはグレーに、やり遂げたものを紫に、取り掛かっている途中のものをピンクにしてみ…

上質な暮らしやら丁寧な暮らし、これが定番！みたいな宣伝文句に踊らされて色々買い込んでは反省し、断捨離してはやっぱり欲しくなってリバウド、みたいなことを繰り返してきました。 そんな中で、最初はこだわりの逸品を買ったものの、安いものの方が使い勝…

今流行？のパーソナルカラー、実は昔ハマって、あちこちのサロンに通っていました。 １０代の頃 読んでいたファッション雑誌に、定期的に取り上げられていて興味があったのです。 結果わかったことを今日はまとめようと思います。 ちなみに私はあちこちのサ…

ブログをだいぶ長いことサボってしまいました。 実は持病が急激に悪化して伏せっておりました。 当初は何かする余裕もなかったのですが、最近は多少調子の良い日も出てくるようになりました。 そんな折、長く闘病するに当たって、体調管理日記をつけると良い…

実は体調を崩して、ずっとブログから離れていました。日記を再スタートさせた時は、体調が悪くても、悪いなりの状態を記録化しておこうと思っていたのですが、がくんと体調が崩れると、その作業すら辛くなり、ブログを見るということがなくなっていました。 …

靴を２足買いました。 ・黒の低めのウェッジパンプス クラークス２５センチ ・ネイビーのハイヒール クラークス２５センチ です。 私の足のサイズは２６cmのワイズD（幅は広いけれど甲が薄い）、しかも薬指小指が長め。 そうすると、 ・国産はまずほとんど縦…

水泳用品を追加で色々買いました。 買ったのはこんな感じ。 ・speedoの水着３枚 いずれもトレインカットスーツ Lサイズ （UVフレックス：UVカット、よく伸びる、透けにくいという機能だそう） （水着にenduranceと買いてある、練習用の耐塩素性が高いもの） …

元々出不精だったので、体を壊してからは、もうずっと引きこもりっきりでした。 でも、家にいるとただただ無為に時間を過ごしてずーっと何かしらを口にしてしまいます。他に楽しいことがないから、お腹は減ってないのに、何か甘いもので虚しさを埋めようとし…

ETVOSのベビーローションCを使いきりました。 自然派化粧品ブランドのETVOS、ミネラルファンデが有名ですが、スキンケアも人気あるみたいですね。 アレルギー体質で、かつスペシャルケアもので肌荒れしやすい（特に美白化粧品に弱い）私の場合、スキンケアは…

皆さんはどんな時にどんな音楽を聞いていますか？ 私の母は、家事が嫌いなので、気分を上げるために夕飯作りの時は、彼女の青春時代の音楽をよくかけていました。 だから、私にとってはサイモン＆ガーファンクルやカーペンターズ、ビートルズは、夕餉の香り…

・アテニアのハンドトリートメント ・ヒルドイドローション（正しくは医薬品だけど） ・資生堂の日焼け止めを使いきりました。ハンドクリームは今まで使いきれなくて捨てることの方が多かったのですが、年々指の乾燥が酷くなり、職場におくようにしたら、あ…

アネッサの日焼け止めを買いました。 資生堂 アネッサ パーフェクトUVサンスクリーンA+N 60ml 出版社/メーカー: 資生堂ジャパン (SHISEIDO JAPAN) メディア: ヘルスケア&ケア用品 クリック: 4回 この商品を含むブログを見る とにかく日焼けしやすい＆太って…

easyogaのLA-VEDA U-Shirred Tank（ライラック色P08のタンクトップ）の０８Lサイズを買いました。 ずいぶん前から、ヨガ用のタンクトップ２枚が擦り切れていたのはわかっていたのですが、何せものすごく太ってしまったため、スリムなサイズばかりのヨガウェ…

レオナルド・ダヴィンチ×ミケランジェロ展に行ってきました。 レオナルド×ミケランジェロ展｜三菱一号館美術館（東京・丸の内） 正直有名な作品はあまりないので、そこまで期待して行ったわけじゃなかったんです。でも、すごくよかった！ もちろん二人ともデ…

クラークスのゴールドサンダルを書いました。 セール価格で１０８８７円。 今年はもう服飾費はかけない！と誓ったはずですがついつい。 一応言い訳をするとこんな感じ。 ・クラークスは黒のパンプスを買ったら、ものすごく足にあって履きやすかった。 ・手持…

先日水泳用品を色々と買いました。 ・シリコンキャップ １１６６円（speedo 93C03） ・曇り止め２個 ５８３円×２ ・ゴーグル １３６０円（VIEW ワイドレンズゴーグル UVカット、曇り止め V610 LV） ・ゴーグル １９４４円（SWANS SW-30PAF）（プレミアムアン…

こちらの色違い、紫（３３２０）の２６センチサイズ（ワイズはレギュラーサイズ）を13559円で買いました。 [アシックス] ランニングシューズ LADY GEL-KAYANO 24 TJG758 9016ブラック/ファントム 24.0 出版社/メーカー: ASICS 発売日: 2017/06/11 メディア: …

１ 前日の就寝時間（２４時前消灯が目標）22:30／起床時間07:30 昨日は早めに眠くなったので、心置き無くさっさと眠りました。 ２ 体重56.2／体脂肪25／体温-／生理-／お通じ- あんなに運動したのに、と思う一方で、あれだけ食べて57キロに戻らなくてよかっ…

7/24 新しく買った水泳帽とゴーグルでものすごく快適に泳げました。道具って大事。 7/24 時間がないなりに距離が伸びたので、もしかしてレッスンの効果が出てる？って思うように。 水と喧嘩しない、無駄に水の抵抗を受けない泳ぎ方を意識して泳ぐようになっ…

先日ユニクロで Wパフォーマンスサポートタイツ Lを税込１３９０円で買いました。 ヨガなどで履いていた、ユニクロの超古いエアリズムのレギンスが、伸びきってスケスケになっちゃっていたので、その替えです。 ドラム式洗濯機に買い替えて、洗濯回数を増や…

忙しかったので、昨日書き忘れました。なので今頃まとめてアップです。ところどころうろ覚え…。 １ 前日の就寝時間（２４時前消灯が目標）24:30／起床時間06:40 ２ 体重56.6／体脂肪26／体温-／生理-／お通じ- 食べすぎた割には太ってなくてホッとしたけど、…

髪留めをGUで買いました。６３５円 これはもう、ついうっかり…っていう感じです。 当初の計画では、髪留めは一応色々持っているので、次に買うとしたら、手持ちのもののレベルアップを狙うつもりでした。 でも、探しているタイプはなかなか見つからず。 そん…

１ 前日の就寝時間（２４時前消灯が目標）24:10／起床時間06:40 ２ 体重56.6／体脂肪26／体温-／生理-／お通じあり。 昨日食べすぎたから体重５７キロを超えるんじゃないかとビクビクしていたので、ひとまずホッとしたところで体脂肪が２６パーセントと出て…

アメ横へ行って、スポーツ用品を一通り補充したあと、帰り道にあるゴルフ用品屋さんで、ロストボールが１個２１６円で売っているのを発見。 ここぞとばかりに２個買ってきました。 前から欲しいなあと思っていたのだけれど、安いお店でも３個で７００円だっ…

１ 前日の就寝時間（２４時前消灯が目標）24:10／起床時間06:40 ６時頃からベッドで軽いストレッチをし、朝食が食べたくてこの時間に起床。 ２ 体重56.6／体脂肪25／体温-／生理-／お通じ- ３ 食事 ３−１ 食事内容 朝：麦茶、アイスラテ、AOSANのクランベリ…

水泳用ゴーグル２個を使い切りました。 １つはレンズ自体が傷だらけになっちゃって、曇り止めを塗っても塗っても視界が開けず、危険な状態になったもの。（viewのクリアタイプ、ミラーレンズ） もう１つはレンズ周りのパッキンがパコパコになっちゃって、水…

１ 前日の就寝時間（２４時前消灯が目標）1:00／起床時間6:45 消灯は遅かったのですが、朝は６時くらいから目が醒めていたので、ちょっと早めに起きました。なんだかお腹が減っていたというのもあります。 ２ 体重56.6／体脂肪24／体温-／生理-／お通じ。午…

・ラーメンどんぶり（ニトリ ボーンチャイナ 18cmボウル）¥410 ・醤油用の小皿（ニトリ ボーンチャイナ 11cmプレート）¥95 を買いました。 ラーメンどんぶりは買い替え。 今使っている樹脂製のものがボコボコになっていて、便利だからよく使うものの、よく使…

１ 前日の就寝時間（２４時前消灯が目標）24:30／起床時間07:00 朝は本当は５時前に一度目を覚まし、そのあとは軽い夢を見て６時前にまた目を覚まし、うつらうつらしているうちに６時４０分になり、考え事をしてたら７時になった、という感じ。あまり眠れて…

大病するまでは、真夏も真冬も冷暖房ゼロで過ごしていました。ケチだったし、意識高い系のつもりでした。冬はともかく、夏は「暑いのが正義！私は夏が好きだからこの暑さも大歓迎！」くらいのテンションで、ノー冷房で過ごしてました。 けど、大病したら、暑…