食事日記も復活させようと思います。レコーディングダイエット効果、前回は感じてなかったけど。 ９時 昨日の夜３時くらいまで眠れなかったせいで、７時に目覚ましをかけたのに起きれたのが８時４０分。 目を覚ますために、カフェラテとチョコ１袋。一番やっ…

前回今年の抱負を６つ挙げました。 １健康第一→正しい生活習慣（特に食生活）を身につける。 ２効率的で時短＆省エネな家事を身につける。 ３楽しみを見つける ４人と交流する ５仕事以外で自分の自信になるものを身につける。あるいは自分の自信になるもの…

どちらかというと私は捨て魔で、気に入らないとガンガン捨てちゃう方ですし、まとめて捨てた時の、スッキリ感！快感！はたまらないものがあるのですが、「使い切った」という充実感と、ちゃんと最後まで責任を持って使う、ということもそろそろ覚えたいと思…