7/4 ・今までは、「パワーで泳ごうとするな」「肩の力が入りすぎている」と言われたのを気にしすぎて、腕の力を極力抜いていました。それが癖になって、キャッチが雑だし、搔き切るところも雑でした。 でも先週先生に、その点を指摘されたので、自分の体重を…

そう言えば、この春に化粧品の断捨離をしていました。 一旦全部出して、その中から実際に使うものだけ棚にもどすという作業を２週間に渡ってしてみたんです。 「似合っていたから最近出番はないけど必要なはず」と棚に戻して使って見たら、いつの間にか似合…

・私はピルエットをするためのルルベの時に、肩をあげちゃう癖があると指摘されました。肩を落として首を長く見せる意識でいると、背筋もピンとして、軸ができやすいそう。鎖骨を綺麗に見せる意識を大事にと言われました。 ・何気なく前屈したら、左足の親指…