１ 体温、体重（ベストは毎日朝と夜に測ることみたいだけどまずは休日だけでも） × 夜２時３０分に目を覚ました後、５時、６時と目を覚ましたせいで、早めに起床してしまった。そしたら基礎体温を測るために鳴らしているアラームをうっかり消してしまいまし…

雲南蘭韵白毫（らんいんびゃくごう）を飲み切りました。 雲南緑茶。プーアール茶と同じ葉っぱで作るらしいです。 大きな葉っぱで、緑茶とはいえ、さっぱりきっぱりした感じよりも、たゆたうような香りとまろやかな味が特徴。 緑茶が苦手な私でも、美味しくい…