太ってからというものの、ダイエットをしてもあっという間に挫折してしまうので、まずは痩せていた時の習慣や環境を思い出してみました。１ 脂身は全部とって調理する。 ２ 冷凍食品やスーパーのおかず、ハンバーガーなどのジャンクフードを食べない。 ３ ス…

父方、母親とも、祖母のことは大好きでずっとくっついて回っていた一方、祖父との記憶はあまりありません。 どちらの祖父も、物心ついた時にはすでに引退していて、働いている姿を見たことがなかったので、「ガンガン働き、ガンガン意見を言う人がえらい」と…

体調が思うようにならないもどかしさに、ちょっと自暴自棄気味で、ブログを書く意欲も無くし、だらしない生活をしているうちに、６月になってしまいました。 先日、ふとショーウィンドウに映る自分をみてびっくり。 自分史上、もっともたるみきった体に、手…