１月１日月 ⬜︎出費ゼロ ◼️Apple Watch装着◼️外に出る◼️運動する⬜︎体重測る ▲米を食べる（餅を食べた）⬜︎ジャンクフードを食べない⬜︎レトルト系食品を主食にしない⬜︎あすけん ◼️フロスを使う◼️入浴する◼️洗髪する その他 ・眉毛を整えた。 ・ネイルを整えた。…